మొత్తం మీద పెరుగుదల మరియు మన శరీరం క్షేమం కొరకు మనం తప్పకుండా సమతుల ఆహారాన్ని తినాలి.
మన శరీరానికి దానికదే ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్గా ఉండటానికి విభిన్న పోషకాలు కావాలి మరియు కావాలసిన అన్ని పోషకాలను ఒకే రకమైన ఆహారం అందించదు. కావున, మన శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి మనం విభిన్న రకాల ఆహారాలను తప్పక తినాలి. మన శరీరం క్షేమానికి ఒక్కో పోషకానికి (ఉదా. కార్బోహైడ్రేట్లు మనకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తాయి కాగా పెరుగుదల మరియు కణజాలాలను రిపేరు చేయడంలో సహాయపడతాయి) ప్రత్యేకమైన పాత్ర ఉంది.
అలాగే, మన ఆర్థిక క్షేమాన్ని నిశ్చయపరచడానికి మనకు సమతుల ఇన్వెస్ట్మెంట్ పోర్ట్ఫోలియో కావాలి. పోర్ట్ఫోలియో పరిధిలో, మన ఆహారంలో విభిన్న పోషకాలలాగా విభిన్న పాత్రలు పోషించే విభిన్న రకాల అసెట్ల మేళవింపు మనకు కావాలి. ఆర్థిక భద్రత మరియు శ్రేయస్సు కొరకు ఒకరు ఈక్విటీలు, స్థిర ఆదాయం, గోల్డ్ మరియు స్థిరాస్తి లాంటి విభిన్న రకాల అసెట్లలో ఇన్వెస్ట్ చేయాలి. బాండ్లు మరియు మార్కెట్ ఇన్స్ట్రమెంట్లు కలిగి ఉంటాయి కావున వ్యక్తిగత ఇన్వెస్టర్లకు స్థిర ఆదాయం లాంటి అసెట్ వర్గాలలో నేరుగా ఇన్వెస్ట్ చేయడానికి కష్టంగా ఉండవచ్చు. దానికి బదులు, వారు అట్టి సెక్యూరిటీలలో డెట్ ఫండ్స్లో ఇన్వెస్ట్ చేయవచ్చు. అవి తక్కువ అందిస్తాయి కానీ పోల్చితే స్థిరమైన రిటర్నులను ఇస్తాయి, అలా ఈక్విటీ, గోల్డ్ మరియు స్థిరాస్తి ఇన్వెస్ట్మెంట్ల పోర్ట్ఫోలియోకు సమతుల్యతని అందిస్తాయి.
